无敌训练_第五章 艰难的开始 首页

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   第五章 艰难的开始 (第6/7页)

物线。不过结果呢却让人失望,因为铅球就扔出去大概五米远。

    张宇看了看其他人,那不是比他强一点半点。人家最差的都是扔的7米。好的有十多米的。这让张宇很是郁闷。这是体育老师走了过来。

    “张宇,这扔铅球是讲技术的。来,我来教教你扔铅球的姿势和方法。”说着拿起一个铅球。“铅球贴紧脖子,左右手平行,人往右边下去,切记,人下去就可以发力了,这样还有个加速度和反弹力,然后用力的扔出去。”说着体育老师就把铅球给扔了出去,看体育老师那样子就知道没有用全力。

    张宇只看到铅球一下子就飞了出去,然后一看,惊呆了。居然扔出去十二米。而且还没用全力。“老师,你以前是练铅球的吗?”

    “恩,是的。”体育老师笑着说。

    “哇,老师,那你一定得过很多奖吧。”张宇问道。

    “也不算很多。你好好练吧。”说完就离开了,似乎不想提过去的事情。

    张宇回忆了一*育老师的姿势,然后用手比了比,照着姿势把手中的铅球扔了出去。结果果然是大大的进步了。看了看自己的成绩,居然达到了8米。这可比先前的五米远多了。张宇很兴奋的挥了挥拳头。

    不过,没扔几下,张宇就感觉手臂疼的厉害,力都没有了。练举起球的力量都欠缺。张宇摇了摇头,暗叹着练体育果然很累。
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